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一是，迷茫時讀書。

每當我有困惑的時候，總會想起一位作家講述的經歷。生孩子後，她的婆婆從老家過來幫忙。思想的代溝、性格的差異，讓她們摩擦不斷。

有一天，她在書中看到一句話：人的煩惱一半來源於自己的生活被侵犯，另一半來源於想侵犯他人。當時便有了醍醐灌頂的感覺，她自省：當抱怨別人不在意我們時，我們又何嘗在意過別人的感受呢？帶著這樣的想法，她與婆婆相處時就多了些理解和包容。

此後，再遇到生活中的問題時，她總是會去書籍中尋找答案。她把從書中學到的道理記下來，嘗試用更加智慧的方式看待生活。讀書讓她的心胸開闊了，計較的東西就少了。

越是感覺迷茫的時候，越要學會抽出身來，靜心多讀書。你讀過的書，會在某一時刻幫你找到生活的出路。

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二是，難過時運動。

一位網友曾分享自己靠運動走出困境的故事。四年前，事業愛情雙雙受挫，他備受打擊，每天都活在對自己的否定裡。他的朋友看不下去，強迫他去運動。

一開始他是不情願的。但是一次運動之後，他的心情居然莫名放鬆了，好像積攢在心裡的苦悶，都隨著汗水排出去了。從此，運動成為他生活的一部分。

他說，堅持運動給他帶來的，更多的是一種自我昇華。他慢慢從懶惰走向勤奮，克服了拖延症，在運動中結交的朋友還為他帶來了新的機遇。

開始運動，永遠不晚；堅持運動，終有收穫。

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三是，低谷時沉澱。

小張在一家公司做普通職員，靠著自己的吃苦耐勞，終於當上公司副總。可就在他事業高峰期，公司卻因為各種原因破產了。

失業後，再次找工作屢屢受挫，他甚至去嘗試跑長途貨運。經歷了從雲端跌到谷底，換作任何人都可能會有情緒。但他不氣餒、不抱怨、不訴苦，默默努力。經過不斷嘗試，他終於找到了屬於自己的出路，成為了一名暢銷書作家。

人在低谷時，要學會沉澱自己。路要自己一步步走，經歷風雨，才能見到彩虹。 

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四是，獨處時自省。

曾讀到一位年輕人的故事。他早早功成名就，出入於繁華街區，供職於頂級公司。最初，忙碌的生活確實讓他感到很興奮。可是，隨著時間推移，他越來越不快樂，他總覺得自己只是在盲目地狂奔。

斟酌後，他推掉了過多的工作，拒絕了不必要的應酬，多騰出一些屬於自己的時間，做想做的事。他發現自己很享受這些獨處時光，也在這樣的獨處時刻看清了自己到底想要什麼。

所以，不妨多給自己留些獨處的時間，與內心來一場促膝長談，沉下心來審視自己、正視生活。

成功源於習慣，習慣源於日常。每天看書，堅持運動，持續自省，這些微小的習慣會帶你去到更遠的地方。願你在好習慣中，找到更加豐盈的自己。