俗話說：「有心者有所累，無心者無所謂。」人之所以不快樂，就是想得太多，計較得太多。人活一世，聚散無常，萬事萬物，自有定數，何必想太多，跟自己過不去呢？

身體累了多休息，心累了就試著拐個彎。

其實我們人的心就像一個容器，當煩惱裝的多了，快樂就變少了，欲望裝的多了，舒適就變少了。

而理解裝的多了，矛盾就會變少，簡單裝多了，憂鬱就少了，知足裝多了，痛苦就少了。

人生苦短，往事隨風，一念天堂，一念地獄。身空心靜，雲淡風清；人生有缺憾才完整，不必強求，不必怨恨。人總要學會釋懷，放下過去，放過自己。

活著簡單平淡就好，人活一世，不必負贅太多，卸下你的累，讓往事清零，讓心歸零！

1、學會心疼自己，別想太多

常言道：走太急，腳會痛，想太多，心會累。

凡事想得複雜了，就如手握得越緊，東西就越容易碎，手就會疼。別想太多，因為頭會疼，心會累。

生命很重，所以生活更要輕鬆；生命很脆弱，所以心靈更要堅強。

人長耳朵是聽該聽的，不該聽的沒必要聽，聽多了會很累，不該想的不想，想多了心更累。

再者說，很多時候，都是說者無意聽者有心，別人隨便一句話你就琢磨來琢磨去，影響的是你的心情。

做人還是不要太敏感、玻璃心，想太多，什麼事都對號入座，人生短暫，何必讓自己這麼累呢？

上天給我們一顆心，是讓我們快樂的，不是用來煎熬你自己的。

正所謂：人，不能想太多，想多了人遭罪。身，不能撐太久，撐久了人疲憊。心，不能裝太多，裝多了心崩潰。情，不能握太緊，握緊了手會累。

人生很難，不要為難自己，灑脫一些，有些事，能不想就不想，想多了會煩。

人生很苦，不要辜負自己，糊塗一些，有些人，能放就放，牽著是累。

人生很累，不要勉強自己，樂觀一些，有些結，能解就解，糾著就不易快樂。

有時候，我們不要想太多，順著自己的心意就好了，活得糊塗的人，容易幸福，活得清醒的人，容易煩惱。

哭過，笑過，愛過，傷過，都是經歷，學著放下，讓往事清零！

人生苦短，別把自己虧待，學會心疼自己，別想太多，別奢求太多，一直陪伴你的是自己。

2、卸下心中的負累，讓往事隨風

人活一世，也就百十年，何必斤斤計較，讓心負累太多，跟自己過不去呢？心是一塊田，快樂還是得自己來種。

不置可否，心若放寬，處處都是陽光，心若計較，處處都是烏雲。

心寬似海，才得以人生的風平浪靜。

人生短短幾十年，轉瞬即逝。何必太多執著？何必抱怨？何必整日惆悵？

生活，並不會因你的抱怨而變化。人生，更不會因你的惆悵而改變。日子，更不會因你的執著而變好。

人活一世，抱怨多了，煩的是自己。人活一世，惆悵多了，苦的是自己，人活一世，計較得多，快樂就少了。人活一世，過於執著，禁錮的是自己。人生，須學會做加減法。

人生往往不在於獲得，而在於放下。放下一處煩惱，收穫一份快樂。放下一處憂愁，收穫一份心安。

放下一種偏見，收穫一份寬容。放下一處執著，收穫一份淡然。卸下身上的負累，心才會釋然！

人生無常，有得意，有失意。看淡，心情才愉悅。放下，生活才幸福，卸下負累，人才會輕鬆！

人生不易，不要想得太多，計較得太多，讓心負累。理應，卸下你的累，放下過去，讓心歸零，讓往事隨風，好好活著。

得到時，不驕不躁，不改初心；失去時，坦然自若，心如止水；相遇，真心歡迎，用心相待；離開，囑目相送，衷心祝福！

人生中，有些事，想多了頭疼，想通了心疼。所以，想不開就別想，得不到的不糾纏，離開的不挽留，過去的不必執著。

不屬於你的情，不必留戀。不屬於你的權，不必爭奪，失去的心如止水，隨緣就好！

生而為人，實為不易，別委屈自己，為難自己。理應卸下包袱，放下過去，讓心歸零，輕裝上陣，勇往直前！