2022年6月6日，壬寅年五月初八，我們迎來二十四節氣中的第九個節氣——芒種。

芒種，預示著仲夏時節正式開始。《月令七十二候集解》記載：「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」「芒種」也稱為「忙種」「忙著種」，預示著要開始忙碌的田間生活。長江流域有「栽秧割麥兩頭忙」，華北地區有「收麥種豆不讓晌」的農諺。

「芒種忙種，有收有種」，這一「收」一「種」，不僅道出了芒種節氣的內涵，也道出了人生的真諦，人生大事，不過種和收；有種，才有收；種好，才能收好。

因此，芒種也有了三候。

1、芒種三候

一候：螳螂生

幼螳螂破殼而出

小螳螂破繭而出，在廣闊的天地間舉起雙臂，做起了莊稼的「守護者」。

二候：鵙始鳴

百勞鳥鳴叫

林中漸漸有了伯勞鳥穿梭的身影，振翅間，鳴叫聲貫滿山林。

三候：反舌無聲

反舌鳥停止鳴叫

活躍了一整個春天的反舌鳥，慢慢地停止了鳴叫，悠揚婉囀的曲調，與春天一起，留在了人們的回憶裡。

2、芒種習俗

祭祀花神：

親近自然，傳承習俗

芒種已近五月間，百花開始凋零。民間舉辦祭祀花神儀式，餞送花神，以期來年再會。

水煮青梅：

青梅煮酒論英雄

芒種至，仲夏翩，青梅煮酒，把盞言歡；二人對坐，開懷暢飲。莫問世間誰是英雄，但求過好當下。

安苗儀式：

祈求豐收與平安

芒種前，各農戶稻秧栽插完畢，五穀下種，為表達喜悅，各村族長召集德高望重的長輩選擇吉日慶祝，祈求五穀豐登、村民平安。

懸掛艾草：

驅蟲辟邪，祈求安康

天氣越來越熱，蚊蟲孳生，容易傳染疾病，故5月有「百毒之月」之稱。芒種節氣正逢端午節前後，家家戶戶在門楣懸掛菖蒲，藉以避邪驅毒。

3、芒種養生

–每天午休-

諺語說：「芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推」。這形象地表現了人們在這個時節的懶散。夏日晝長夜短，午休30分鐘至1小時，有助於身體解除疲勞。

–補充水分-

芒種時節氣溫明顯升高、雨量增加，人體也進入新陳代謝最旺盛的時期。此時水分消耗較多，多種微量元素也隨汗水排出體外，只有多補水，才能保持代謝良好，彌補機體需求。

–早晚避免著涼-

芒種時節，多降水天氣，冷暖變化將比較頻繁，要注意隨時增減衣物。另一個原因是夏季空調溫度調得太低，出門或者回家時突然進入一個溫差極大的環境，身體難以適應，就容易引起熱傷風。

4、芒種寄語

「芒種忙種，可收可種。」麥子等有芒作物皆已成熟，田野裡開始彌漫新麥的清香。人們收穫著屬於自己的幸福。這也是一個播種的季節，人們忙著播種稻穀，紛紛種下心中對未來小小的希望。

芒種，對於我們每個人都意義深遠。今天，我們為自己種下一顆希望的種子；明天，它能夠帶著我們的希望長高長大，長成生命中的常青藤。