〔本報特約記者 龔常報導〕10月18日晚上6點45分左右，在江蘇省泰州市海陵區城西街道陽光瑞城社區旁邊的小廣場上樂曲悠揚、歌聲婉轉，「泰台一家親 『奏』進新時代」——兩岸基層交流聯誼暨「三進」涉台宣傳教育（進社區、進學校、進企業）正式拉開帷幕。泰州社區基層的男女老少，和台資企業的台商台胞歡聚在這裡，相互交流，其樂融融。 活動中，來自台資企業宏瑋樂器的管弦樂隊帶來了《我的中國心》《康定情歌》《牧羊曲》《聽我說謝謝你》等經典曲目，西倉社區群眾表演了舞蹈《你的生命如此美麗》、古箏齊奏《戰颱風》、淮劇《問天》，泰州市文旅集團的老師表演了揚劇《青山紅梅》《鴻雁傳書》選段，精彩的節目引得現場觀眾熱烈鼓掌，紛紛拍照留念。據泰州市台辦介紹，截至目前，該辦已實施「舉辦長三角兩岸企業家溱湖論壇」 「成立蘇台農業及食品加工業聯盟」「開闢台商台胞接種新冠疫苗服務通道」等「我為群眾辦實事」專案19項，內容涉及助力台企高品質發展、加快泰台產業融合發展、支持台商台胞紮根泰州、聚焦掛鉤村居全面振興等。該辦還將陸續在相關社區、學校、企業舉辦「泰台一家親 『奏』進新時代」系列活動，用純真的歌曲、熱情的歌聲和共同的語言深化泰台交流合作，豐富「泰台一家親」的實踐內涵。

〔本報特約記者 張堃報導〕日前，「海誓山盟·兩岸情深·2021普澎文化交流活動」在普洱、澎湖兩地成功舉辦。活動以抖音平臺直播交流方式進行，受到雲澎兩地同胞廣泛關注和歡迎，直播間線上人數3500餘人，兩地同胞播放點贊1.8萬餘次。 普洱市台辦主任羅海英在直播間向台灣同胞致以節日的祝福，表達重陽佳節對遠在海峽彼岸台灣同胞的思念之情，希望通過交流，深化彼此友誼，促進普洱與澎湖在文化經濟等各領域交流合作。澎湖縣議會副議長陳雙全熱情回應，生動介紹澎湖美景美食，表達兩岸同根同源之情，希望通過加強交流，與雲南普洱結為山盟海誓美食之都友好城市，促進共同發展的美好願望。天賜普洱，世界茶源。直播間，網紅可樂、茶籽、一諾等帶領線上觀眾體驗普洱依山傍水風光旖旎的獨特美景，走進茶馬古城旅遊小鎮，欣賞獨特典雅的仿古建築群，領略仿佛有陣陣馬蹄聲和鈴鐺迴響的茶馬文化。向觀眾推薦了坐落在哀牢山、無量山兩個國家級自然保護區青山綠水簇擁的茶山，帶領觀眾深入瞭解普洱茶和普洱咖啡。陽光、沙灘、海浪、仙人掌……遠在澎湖當地的網紅翁婉瑜、婷婷也透過鏡頭帶觀眾享受了無拘無束的澎湖島嶼風光，大果葉玄武岩的壯麗景觀及漁翁島燈塔的美麗景色，瞭解澎湖夜市特色小吃仙人掌、黑糖糕、各種海鮮、澎湖干貝醬、花生酥、冰心糕、澎湖風茹、外婆茶等美食。茶馬夜市、夢幻燈展、民族舞表演、篝火晚會等特色活動精彩紛呈，讓觀眾看得如癡如醉，身臨其境。網友表示，「看了普洱和澎湖宣傳片，恨不得明天就來一場說走就走的旅行。」「全球受到新冠肺炎影響，兩岸交流受到衝擊，但熱情並沒有因為疫情而疏遠，見面還是這麼親切。」主播翁婉瑜在直播時感動地說：「一家人快樂相聚的時光，比任何禮物都要珍貴，因為家是永遠最溫暖的港灣。」澎湖縣旅遊處處長陳美玲表示，自己對普洱久仰大名，期待兩地有更多的交流，誠摯歡迎大家在疫情結束後，可以到外婆的澎湖灣走一走、看一看。兩岸一家親，距離阻隔不了我們的情誼，一道海峽連兩岸，世世代代一條根，兩岸同胞永遠都是一家人！直播活動還專程邀請2002年從桂林遠嫁澎湖的黃春梅分享她的溫馨感人故事，介紹自己在澎湖19年間關懷老人，為老人送餐的動人事蹟。

〔本報特約記者 王慧珊報導〕20日上午，兩岸媒體採訪團走進雲南省玉溪市紅塔區大營街社區，進入社區，一棟棟具有滇中特色的藝術風格別墅，一條條乾淨整潔的街道，一座座園林般設計的景觀綠化，讓人不敢相信這裡曾經是出了名的「窮地方」。據瞭解，紅塔區大營街社區，素有「雲南第一村」美譽。大營街抓住改革開放的機遇，致力於發展市場經濟，走上了共同富裕的道路。家家住別墅，開汽車，幾乎全村民都能保障就業，居民還可以享受10多項福利待遇，這個社區也被譽為中國農村共同富裕的榜樣。社區主任顏偉先為大家介紹大營街社區建設情況、惠民政策等，據他介紹，上世紀70年代，大營街還是一個「吃糧難、喝水難、住房難、行路難、娶媳婦難」的「五難村」，2018年，大營街鄉村振興戰略示範專案全面啟動，大營街人一直努力將大營街建設成為一個美麗富饒、青山綠水、適宜宜居的現代化新農村。大營街社區的環境也在一次次地更新、升級，大營街的村民都很滿意。兩岸媒體採訪團紛紛表示想要來這裡居住體驗一下。大家還走進居民家中，與主人談談家常，瞭解他們在這裡的生活狀態，看到社區居民的美好生活都讚不絕口。台灣歌手、演員魏暉倪說道，「來到大營街，看到這裡的生態環境優美，每棟別墅的造型新穎別致，白牆青瓦極具特色，給人非常舒適的居住體驗，樓下就是公園，社區居民的生活幸福感滿滿。」 台灣歌手、演員魏暉倪與大營村居民聊天。 此次參訪增進了兩岸採訪團對大營村實際情況的瞭解和新農村建設上的成果，增進兩岸同胞的溝通和交流互動，促進兩岸同胞的感情融合，讓台灣民眾更真切地瞭解大陸人民安穩富裕的生活。

（散文隨筆）■ 趙遠志 小橋流水，櫻花燦爛，迷人奪眼。微風輕撫，落櫻漫天，飄逸逝去。微微睜開雙眼，緩緩坐起，輕輕拭去臉頰的淚水，原來是夢落櫻。起身慢慢捲簾，天空灰朦朦的，不見幽藍，暗淡壓抑。眼前的這個城市，街道、小巷處，一同往昔，人群複雜，車流縱橫。城市裡依然一片喧囂，似乎沒有我的容身之地，我尋找著出口。 那些曾經的畫面，鏡像般的在我的腦海上映著。我又見到了那個羞澀的校園，那個熟悉的身影。煙雨濛濛，淅淅瀝瀝，綿綿的，灑落在校園的每一個角落，也打濕了我的心靈。點點溫馨，些許失落，問自己，曾經是不是或多或少的錯過了些什麼？ 何時，在那個彌漫淡淡幽香的長廊下，別致的欄杆有些泛黃，周圍一片寂靜，彷彿聽見了花花草草的竊竊私語。不小心，我觸碰到了你那親切溫柔的目光，那雙深邃而略有羞澀的雙眸始終未曾移開，你迎面走來，遞上手中的畫卷。面頰的暖熱和心靈的觸動讓我無法言語，我的感動只會用淺淺的微笑和一聲「謝謝」來表達，我很抱歉。 靜靜捧讀著你送給我的畫卷，我讀懂了一片淒涼，墨汁醉了，行跡亂了，縱橫交錯，龍飛鳳舞，忽而蜻蜓點水，忽而浪花飛濺。我走進了你那淡泊寂清的淡雅世界，你的畫意解釋了你那雙深邃的眼睛，蓄滿了孤寂，那份溫柔，那種憂傷。秋水長天，禿山枯樹，停泊的小舟，搖曳的蘆葦。遠處，落日西下，江中波光粼粼，一片嫣紅。大雁群起，追逐著落日，時而長聲嘶鳴。那棵盤滿枯藤的古松下，孤立的琴弦無人撥弄，案上，是誰在酌酒獨飲，潑墨醉舞。夜色漸濃，涼風徐徐，潸然淚下。 沉默，感傷，我很抱歉，我不能為你撫琴彈曲，陪你揮筆作畫，也不能「泛著小舟和你一起漂泊在茫茫的大海之中」，去聽幽幽的流水。我不是你心中的溫文爾雅，只是一個喜歡沉默、黑夜的女生，我的世界不被人理解，更不被接受，即使是你。你的真心，你的執著，我很意外，也很感動，你闖入了我的心靈，我卻不知所措。面對你，我不知道該說什麼，又該如何待你？我害怕別人對我好而我卻無法回報，即使你不在乎。所以遇見你我選擇了沉默，或者裝作沒有看到而更加簡單。我害怕傷害了你，可還是傷害了你。 你那「即使化為灰燼，靈魂也依舊堅守」的諾言不應該給我，我不值得。容顏不會如蓮花般的枯落，而諾言會，如果等到諾言枯萎的季節，那麼你別看，請瀟灑地走開。殘花飄飛，無聲無息，悄然零落，在我眼裡，它很美。花葉凋零的時候也預示著下一個綻放的季節，你的諾言終究會重生，只是下一次，別選擇錯誤的地方。 江水東逝，四季復始，多愁善感的季節已經悄然過去，如今的我們都各奔東西。那些心心念念都已深深埋藏在心底，那些多情的文字，傷感的詩句，依舊記得那麼的清晰。此刻，你在何處，還好嗎，你的諾言是否重生了？ 

（人生感悟）■ 王偉 1秋天的蕭索常常會影響人們的情緒，詩人也感慨「自古逢秋悲寂寥」。加之來自生活的種種壓力，於是，失眠、沮喪、提不起勁，甚至是抑鬱，都可能找上門來。我也趕上了這趟「潮流」。面對不斷堆積的工作量、一團糟的生活瑣事，從一睜眼就開始忙啊忙，但卻又常常掉鏈子，效率低，壓力大，動不動就哭。晚上躺在床上，明明很睏，卻睡不著。什麼加油、堅持、挺住的口號，都沒法讓我提起勁兒來。正當我即將被淚水淹沒時，我看到一個令我醍醐灌頂的說法：當我們很努力也一直達不到某個很高的目標時，就會產生低落的情緒。這種情緒正是身體的自我調節，它在阻擋我們繼續做無用的投入，激發我們做調整，防止無止境地消耗自己。 當你感到持續的不開心時，也許正是身體在發出提醒，我們努力的目標出問題了。                                        2有個朋友曾告訴我，她感覺自己真的很累。因為父母一直在吵架，每一次吵架都需要她回家調停安撫。自己的工作已經讓她焦頭爛額，還要時不時坐高鐵回家，做父母的思想工作，就為了他們可以重歸於好。這段時間，她的心情明顯好了很多。我以為是她的父母終於徹底和好了，沒想到她說：是我終於發現並承認，我管不了了。她說：那天凌晨，我又一次接到他們吵架的電話，我本想起身回家，但突然頭一暈癱在床上。我猝不及防地大哭了一場。我自己不希望他們互相傷害，但那一刻我意識到，我沒辦法了。感情是他們兩個人的事情，是我拼了命也無法修復的。哭過之後，我放棄了，也就變好了。這個「放下」的過程只有寥寥幾句，但我知道，真正做到尤為艱難。各種糟糕的情緒會一次次地對你發問：你的執念是什麼？你是否願意調整或放下？這些發問，也許會動搖你一直以來堅持的想法，也許會逼你面對自己的「無能」。但它也是一個巨大的轉機。它會推著你，去尋求説明，去調整目標，去真正地接納自己。                             3很多時候，事情的困境，常常是因為我們自己鑽了牛角尖，此時，你需要做的就是改變。完美主義者可以放下執念，允許自己有普通人都會犯的小迷糊；職場媽媽可以直面現實，一個人永遠做不到家庭和事業的雙百分；承擔了過多工作任務的員工，可以嘗試向上級反映，尋求資源或調整目標……這些，都是我們應當並可以作出的改變。正如這句話所說：世界上從來都沒有所謂的奇蹟，命運一直都掌握在我們自己手裡。想要改變自己的命運，最重要的就是改變自己。當你開始改變自己的時候，很多東西就跟著改變了。下一次，當煩惱降臨時，不妨試試從自身找找問題。調整努力的方向和節奏，學會給心靈鬆綁，你會發現：很多事，其實沒什麼大不了。