放寬心態，身體就好了心態，就是一個人的精神狀態。心態好，精神飽滿，身體也就更健康。「心寬一寸，受益三分。」有的人被自己的情緒所控制，經常生悶氣、糾結憂慮，久而久之，消極的情緒也會影響身體健康。而心寬的人，不會為生活中的小事耿耿於懷，即使遇到困難也能積極面對，他們喜歡行走在陽光下，總能感受到生活的美好，身體也會越來越健康。心大了，事就小了；心寬了，煩惱也就淡了。好心態就是最好的保健品。心胸開闊、內心平和，身體就會越來越好。調節心態，事情就順了「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。」不同的視角呈現出不同的風景，就像是同樣的半杯水，有人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。雖然我們不能控制發生什麼事情，卻可以選擇用什麼樣的心態去對待。心態不好，處處都碰壁；心態好了，事事才順心。如果一個人總是消極悲觀，只會陷在負面情緒中，惶惶不可終日；而如果一個人能及時調節好自己的心態，充滿陽光、積極樂觀，成功和幸福便會不請自來。一個人的好運，其實就藏在他積極主動的人生態度裡。擺正自己的心態，把發愁的時間用來讀書，把埋怨的時間用來鍛煉，不再糾結過去，而是專注當下。長此以往，事情就會越來越順利，人生的路也會越走越寬。穩住心態，難題就解了那些總是心浮氣躁的人，大多一事無成。因為遇到棘手的問題時，浮躁的心態讓他們無法深入思考，嘗試幾次不成就會立刻放棄。而能穩住自己心態的人，他們能清晰地洞察問題所在，通盤考慮解決方法，即使遭遇失敗也能坦然自若，繼續嘗試，最終圓滿解決問題。很多時候，事情本身並不嚴重，如果你心態不穩、自亂陣腳，自然潰不成軍。真正厲害的人，不會將火急火燎寫在臉上、掛在嘴邊，而是在大事急事面前舉重若輕，胸有激雷而面如平湖。只有遇事不慌、忙而不亂、有條不紊，才能把事做成。擁有什麼樣的心態，你就會擁有什麼樣的人生。願我們都能擁有積極樂觀的好心態，把生活過成自己想要的樣子。

〔本報特約記者 李騰飛 尹李梅報導〕8月8日，中共北京市委統戰部聯合新浪微博舉辦的「博物館裡的百年統戰」讀城活動開啟第五站。活動以「同祖同源，見證血脈親情」為主題，邀請港澳台僑界代表人士、網路大V一起走進台灣會館和「水立方」，感受港澳台僑同胞愛國愛鄉、支援祖國建設的家國情懷，見證血濃於水的深厚情誼。北京台灣會館是中國大陸地區唯一原址復建、擴建、保存的台灣會館，是北京重要的台灣歷史文化遺存。館內常設「中華魂．京台情」展覽，從台灣會館的變遷、科舉制度在台灣、在北京的台灣人、京台交流新篇章四個部分展示了台灣會館的歷史沿革。「我印象最深刻的展品是記載台灣進士名錄的清代進士題名碑拓片。」北京市僑商會常務理事、北京新納電子技術發展有限責任公司董事長武繼英說，「台灣學子入閩再赴京參加科考，兩地學子同讀一套書，對兩岸社會及文化發展影響深遠。這是兩岸一水相隔、文化源遠流長的見證。」在展示京台文化交流活動的展區，曾在法國巴黎八大藝術系學習、在社交媒體上很受年輕人歡迎的VR畫師毛思懿深受觸動，「看到兩岸書畫家作品中展現出來的共通性，讓我真切地感受到兩岸文化植根於一片土壤。」參觀完凝聚著百年京台交流歷史的台灣會館後，港澳台僑界代表人士、網路大V來到了與港澳台僑同胞們有著深厚淵源的國家游泳中心「水立方」。作為唯一一座由港澳台同胞、海外華僑華人捐資建設的奧運場館，「水立方」在2008年北京奧運會時承擔了游泳、跳水、花樣游泳等水上比賽項目。2022年北京冬奧會，「水立方」經過改造華麗變身「冰立方」。目前，這座閃耀「雙奧」的建築內設置了「永葆赤子心共圓中國夢——港澳台僑同胞共建北京奧運場館紀念展」，講述了海內外中華兒女為奧運場館建設慷慨捐資的故事。在冰上運動中心，眾人還體驗了冰壺競技，感受冰雪運動的魅力。「在北京奧運會舉辦15周年紀念日再次走進『水立方』，讓我對北京這個雙奧之城的奧運精神有了全新的認識。」香港專業人士（北京）協會科技委員會主委李新龍表示，「北京冬奧的成功舉辦和在國際上的好評如潮，背後離不開強而有力的科技支持。作為一名香港同胞，看到國家和民族的這些進步，我感到滿滿的自豪。」體驗結束後，人工智慧學者、微博熱門科普博主@高慶一分享了此行感受：「台灣會館和『水立方』，把歷史用具象化的場景串聯起來。作為參觀者，我們今天觸碰到了鮮活的歷史。我們在參觀過程中學習了統戰知識，也宣傳了統戰文化，對統一戰線有更深刻的瞭解，才能在今後的工作、生活中凝聚起更強大的統戰力量。」

〔本報特約記者 李慧穎報導〕9日，閩台兩地十多位藝術家攜百餘件書畫藝術作品亮相泉州華僑歷史博物館，開展為期五天的「藝同源繪兩岸」書畫藝術交流展，以墨會友、以畫傳情。據介紹，本次展覽共展出百餘件閩台藝術家書畫作品，傳播弘揚中華優秀傳統文化，增進兩岸藝術交流。參展藝術家還現場揮毫潑墨，共同創作一幅國畫花卉作品，並贈予泉州閩台緣博物館作為館藏。參加此次交流展的台灣「蝦畫」名家孫暉說：「這次我們與大陸的朋友深入地分享了創作心得和感悟，機會非常難得，盼望這樣的活動更多一些，讓兩岸人民常來常往，攜手讓根脈相連的文化得到傳承和發揚。」高雄書法學會常務理事、台灣采風書畫藝術館館長張明琴表示，這次台灣藝術家帶來了人物、花鳥等不同主題的多件作品，與大陸朋友一起討論切磋。「大陸藝術家的『大山大水大寫意』藝術創作風格在台灣比較少見，這次來到大陸獲益良多，大家能夠在藝術上互相借鑒、共同提升，非常有意義。」本次活動由泉州市豐澤區委台港澳辦公室指導，福建福台通資訊技術有限公司等主辦，活動期間還將舉辦兩岸藝術家書畫作品義賣、網路直播「雲觀展」和藝術研討會等活動，探討和推動中華傳統藝術傳承和創新。

■京彩台灣 http://www.newstw.org/wp-content/uploads/2023/08/videoplayback-1-1.mp4大家好，我叫林佑君，來自臺灣臺北。在中央民族大學4年的本科生涯裡面，印象最深刻的就是民大有很多的少數民族同學，我也有接觸到像新疆維吾爾族和哈薩克族，還有藏族的一些朋友們。我也加入了校樂團，是民樂分團，在裡面也有彈古箏，認識了一些新的樂器，像比如說維吾爾族的弹拨尔這樣的少數民族樂器，也讓我感覺到很新奇。在我大二期間，我在學校裡面有參加一些體育舞蹈的活動，我也能夠體會到兩岸之間拉丁舞不同的風格，像比如說在大陸這邊，拉丁舞有一種舞種叫做牛仔舞，而到臺灣那邊很多人都稱它為捷舞，所以這個地方也是感覺很新奇。在70周年國慶的時候，我們學校也是組織大家一起去參與活動，我有借了一個白族少數民族的服裝，它這個是純手工製作的，上面也有蠟染的圖案，我就覺得非常精美，也由此給了我一個契機，對少數民族的服飾上面的一些紋樣產生了興趣。我讀的專業是學科教學英語的方向，我從小的話也是在貴州那邊長大，所以給了我一個契機，想要關注像貴州的黔東南少數民族地區，他們的教育是怎麼樣的，我也想要借此通過引入臺灣的一些教育方法、教育的方式，去促進貧困山區的一些教育，也讓我有了想要去少數民族地區做支教的一個意願。在北京的海淀有一個臺灣青年驛站叫做「灣灣Family」，我也會參加由驛站組織的一些活動，也很有幸能夠通過「灣灣Family」這個渠道能夠成為一名光榮的冬奧城市志願者。在此期間我也有跟很多大陸的城市志願者們進行交流，對志願的活動產生了興趣。在那裡我們有通過立海報、製作簽名版之類的一些小活動。我們也有結合兩岸的一些活動，比如說一起來說閩南話去祝福冬奧，或者是在元宵節的時候結花燈。也設計了一些比如說融合了兩岸元素的明信片或者是書簽，分發給朋友們，讓大家都積極參與到活動當中，能夠對冬奧進行了解，也對兩岸的文化進行了解。心安之處即是家，希望更多的臺灣朋友們能夠來到大陸多走走多看看，找到自己的心安之處。

〔本報特約記者 閆旭 楊伏山報導〕第十四屆海峽兩岸（廈門）文化產業博覽交易會（以下簡稱「文博會」）4日在福建省廈門市開幕。本屆文博會聚焦兩岸文化交流及產業對接，總展覽面積10萬平方米，是迄今為止規模最大的一屆。台灣地區報名參展展位883個，覆蓋台灣地區九市九縣，是參展台灣機構數量最多、比例最高的一屆文博會。本屆文博會打造台灣生活展區，彙集台灣縣市館、法藍瓷展區、台灣大師工藝館、台灣青年新銳設計展等多個主題展區，集中展示台灣茶、漆藝、少數民族工藝、設計IP、文旅消費品等多元內容。首次在文博會上設立的台灣大師工藝館內，台灣漆藝協會理事長梁晊瑋帶了多名協會會員和他們的作品亮相。「推廣台灣漆藝是我們最大的目標，也希望能邀請大陸漆藝人去台灣交流。」梁晊瑋說，在文博會上看到很多福建工藝美術大師製作的精美藝術品，對台灣工藝者來說是很好的學習交流機會。今年文博會升級打造台灣樂購節，彙集各具特色的台灣少數民族文化元素、圖騰以及文創禮品，如擬真獸牙角飾品、梨山高山茶、手工鳳梨酥、「金門一條根」等。本屆文博會突出兩岸青年的創意交流與合作，聯合台北市工業設計發展協會新燃點設計獎策劃舉辦「台灣青年新銳設計展」，彙集台灣文創設計品牌的200餘件創意設計產品。福建剪紙藝術家以樂與金門藝術家石怡蔚聯手創作的《比翼齊飛》，帶來傳統與現代的創意碰撞。海峽兩岸文博會由中共中央台辦、文化和旅遊部、國家廣播電視總局、福建省人民政府主辦；廈門市人民政府、台灣亞太文化創意產業協會承辦。「文博會創辦至今，大陸的文創文旅產業飛速發展，兩岸無論在傳統工藝、文化旅遊還是當下熱門的數位文創、數位設計等領域都有越來越多融合發展機會和方式。」台灣亞太文化創意產業協會代表吳若林表示，廈門與台灣地緣近、文化通，台青台企由廈門為起點開拓新市場再合適不過。