1、保重好自己的身體有人說，家人健康是福氣，自己健康是責任，人這一輩子，沒了健康，就是徒勞。工作再忙，也要記得吃飯；事情再多，也不要通宵熬夜；生病不舒服，要及時就醫。無論遇到任何事都不能虧了身體，因為不善待自己，就沒有力氣去承擔責任，更沒有精力去實現夢想。身體健康是我們最大的底氣，怠慢身體就是怠慢自己。無論你有多大的抱負，無論你想要實現多大的目標，只有身體好了，一切才有可能。2、調節好自己的心情有一句話說得好：聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。生活中值得高興的事情很多，別總把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。心情不是人生的全部，但卻能影響人生的品質。心情好，再大的煩惱也可能輕鬆化解；心情不好，再小的挫折也能讓人不堪重負。很多事情都有解決的辦法，唯有心情需要自我調整。人之幸福，全在於心之幸福，把心情照顧好，比什麼都重要。不管生活難易，願你眼中常帶笑意，心中常懷歡喜，照顧好自己的心情。3、遵從自己的內心生活中，有些人喜歡攀比，也總是非常在乎別人的評價。也有些人，做出任何選擇和決定都希望得到他人肯定和支援，如果有批評或者出現不同的意見，他們就會變得猶豫不決。但其實，每個人都有自己的生活。一個人幸福與否，一個人是否做了對的選擇，很多時候與別人無關，但卻和是否遵從自己的內心密切相關。日子是自己的，你過得好不好，沒有人比你更清楚。不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做你自己。活成自己想要的樣子，耐心等待，生活的美好，定會在不經意間回饋於你。

〔本報特約記者 謝妞報導〕由兩岸和平發展聯合總會、藝術香港聯合主辦的「寶島情緣——台灣知名畫家邀請展」22日在港開幕。展覽以文化為軸搭建交流平台，共展出60餘幅作品。香港中聯辦台灣事務部部長張強在致辭時表示，兩岸民眾長期以中華優秀傳統文化為根基，以種類繁多的文藝作品為載體，不斷增進彼此之間的文化認同、民族認同、命運認同。香港作為國家重要的文化藝術交流平台，在促進兩岸民眾文脈相連、情感相系、文化自信、推動中華文化走向世界方面，必將發揮不可替代的重要作用。兩岸和平發展聯合總會會長林廣兆表示，本次邀請展是兩岸深化文化藝術交流的良好契機，將加深兩岸藝術家對中華傳統文化的認同。兩岸文化交流合作是一個長遠的主題，只要持之以恆開展下去，必定迸發出更強大的生命力，以新風貌新姿態譜寫兩岸文化傳承的新篇章。藝術香港出品人張錦洲表示，海峽兩岸文脈相承，除了共同傳承歷史悠久的中華傳統文化，也一起分享著當代文化的豐富性和多元性。希望通過本次展覽，讓兩岸藝術家圍繞文化與情懷交流對話，進而相互取長補短，相互促進，形成常態化交流機制。台灣畫家、粵港澳大灣區水墨概念畫會會長江玉庭本次畫展帶來4幅作品。她認為，港台兩地間的文化交流不僅可以促進相互瞭解，也可為藝術創作提供新契機。她期待未來有更多類似的活動，希望可以和大灣區的藝術家們有更多交流。據主辦方介紹，本次展覽由寰亞匯睿協辦，共邀請18名台灣畫家參展，展品包括水墨畫、版畫、油畫、書法等作品，展期為3月22日至30日。展覽結束後，作品將在香港珠海學院展出，以更好推動兩岸文化藝術交流。

畫家劉榕繪畫長卷《家園的天空》捐贈儀式主  持  詞中共龍陵縣委宣傳部常務副部長 楊姚春2023年3月15日 各位來賓、各位領導，同志們：今天，我們在這裡隆重舉行畫家劉榕先生繪畫長卷《家園的天空》捐贈儀式。今天參加儀式的有：捐贈者畫家劉榕先生，縣人民政府副縣長羅莊越；縣委辦、縣委宣傳部、縣委統戰部、縣政協文史委、團縣委、縣文聯、滇西抗戰文化研究基地、縣委史志辦、縣文化和旅遊局、縣檔案館、縣文管所相關領導同志。 龍陵縣人民政府副縣長羅莊越同志致辭 尊敬的劉榕先生，各位來賓、各位領導，同志們：大家上午好！陽春三月迎盛世，草長鶯飛續華章。很高興在這春意盎然、充滿希望的美好時節，和大家相聚在滇西雨屏，一起參加劉榕先生繪畫長卷《家園的天空》捐贈儀式。在此，我謹代表中共龍陵縣委、縣人民政府，向捐贈滇西抗戰主題繪畫長卷《家園的天空》的劉榕先生表示誠摯的感謝，向參加此次活動的來賓、同志們表示熱烈的歡迎！龍陵位於滇西邊陲，屬高黎貢山南延支脈，直立於怒江西岸，可謂扼滇西之門戶，控芒、遮、畹之鎖鑰，為歷代衛國戍邊之要地。龍陵是抗戰文化的熱土，是滇西抗戰的主戰場，是一座擁有豐富紅色教育資源和光榮革命傳統的英雄縣城。其中，龍陵抗戰是整個滇西抗日戰爭的重要組成部分，整個龍陵抗戰從1942年5月4日日軍佔領龍陵起至1944年11月3日收復龍陵止，歷時兩年零六個月。龍陵各族兒女拋頭顱、灑熱血，不惜付出巨大的犧牲和慘重的代價，驅逐日寇於國門之外，為滇西抗戰取得最終勝利貢獻了自身力量。70多年過去了，巍峨的松山挺拔傲然、洶湧的怒江奔騰不息、惠通橋歷史凝重、滇緬公路蟒蛇龍行、天空白雲朵朵、林中松濤陣陣，引領著人們去緬懷那段英勇慘烈的歷史歲月。“天地英雄氣，千秋尚凜然。”一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒。偉大抗戰精神，是我們彌足珍貴的精神財富，將永遠激勵我們堅定歷史自信，增強歷史主動，自信自強、守正創新，踔厲奮發、勇毅前行。為弘揚偉大抗戰精神，劉榕先生奮筆繪丹青，歷經數年反復多次的修改提煉，這一抗戰主題佳作56米繪畫長卷《家園的天空》最終完成。今天，這些時光的積澱和心血的結晶終於正式和大家見面了。此時此刻，我和大家一樣，心中充滿了激動和喜悅，滿懷希望與期待。今天，我們在這裡隆重舉行捐贈儀式，是為了撫今追昔——銘記歷史時刻，弘揚民族精神；更是為了一起向未來——凝聚奮進力量，建功偉大時代。希望參加今天活動的各單位、各位同志牢記空談誤國、實幹興邦，堅定信心、同心同德，埋頭苦幹、奮勇前進，為全面建設社會主義現代化國家、全面推進中華民族偉大復興而團結奮鬥！最後，再次感謝劉榕先生的畫作捐贈，祝各位來賓、各位同志們工作順利、闔家幸福、萬事如意！謝謝大家！繪畫長卷《家園的天空》作者劉榕發言 中國遠征軍滇緬抗戰是一段感天動地的悲壯歷史。作為一個當代知識份子、畫家，盡一己之力描繪、展示這段歷史是我必須擔當的歷史使命。經過幾年的艱辛，終於完成了中國遠征軍滇緬抗戰56米專題繪畫長卷《家園的天空》          長卷經過網路傳播感動了一大批網友，我收到了大量來自海峽兩岸，乃至定居海外的抗戰老兵和抗戰將士後裔們通過微信發給我的題字和他們的語音錄音，這些語音道出了他們的深情與感慨，非常非常珍貴！我一一把他們的題字複製在長卷中，把他們的語音編輯到長卷的配音視頻中。感謝龍陵縣委政府接受我的捐贈願長卷中抗戰老兵、抗戰將士後裔們的題字、語音和長卷一起永留松山陪伴抗戰將士英靈！ 龍陵縣文聯主席朱招美代表龍陵縣接受捐贈 縣人民政府副縣長羅莊越向劉榕先生頒發榮譽證書 合 影 留 念

（現代詩歌）■馬駿斐 陽光很好春天真好一份快樂需要追趕心情的綻放今天加速一些祝詞正在路上鳥鳴的鈴聲如此悅耳那些圍坐在桌旁的往日情懷已給我留好綠色的席位等我用繽紛的色彩去敘述故事中最溫暖的部分時光呵請你加速再加速為什麼車輪的轉動總趕不上我的迫切和春天的腳步杏花情我早已為你準備好萬種風情只等你穿越時光的小徑輕叩我微掩的柴扉出牆的風流只為你一人招展我素面朝天你融融的愛意裡淡描粉靨一抹暗香遣送你的襟懷只為博你春光乍泄的一瞥流年似水青春多麼短暫一場風雨裡我不勝摧折繽紛落英都是為你飄舞飛揚腮旁的一滴清淚不是留戀而是晶瑩的感激在你生機盎然的懷抱裡我為你滿枝頭結滿幸福

1不盲目比較陷入盲目比較帶來的壞情緒裡，喪失的不僅是快樂和理智，還有繼續努力的動力。專注自我成長，多與過去的自己比較，看著自己一路走來的收穫與進步，才會有不斷向上的源動力。2時常反思總結時常對生活和工作進行記錄、反思和總結，是把「經歷」變成屬於自己的「經驗」的過程。從得失中分析原因，總結自己的不足並及時修正，才能促使自己在日後做出更加正確的選擇。定期複盤，日積月累，方能厚積薄發。3懂得接納不同這個世界上沒有兩片一模一樣的葉子，也不會有兩個一模一樣的人。正因為我們每個人都很獨特，才構成了生活的絢爛多姿。尊重別人與自己的不同，也允許自己與別人不同，欣賞他人，換位思考，心胸才會更寬廣。4擁抱不完美生活總是有苦有甜，人生總是有悲有喜，世上沒有十全十美的人與事。最好的不是完美無瑕的自己，而是不斷努力克服弱點的自己。學會欣賞並接納自己，充滿自信地篤定前行，是真正愛自己的表現。5不自我設限人生順意的時候，不將自己困於舒適區，積極尋求拓展和進步，才能讓自己持續走上坡路；處於人生低谷的時候，不輕言放棄，不畏手畏腳，才能在命運轉機來臨時抓住它。請相信，你的潛力超乎你的想像。6保持心胸開闊你是否會因為一次失意鬱鬱寡歡一整天，甚至更久？生活充滿變化，不如意有時也是寶貴的人生經歷。做一個心胸開闊的人，保持積極進取的心態，才能汲取更大的能量，才能有底氣去創造更美好的生活。