〔本報特約記者 張金川 廖珍妹報導〕「來到漳州，我有一種回家真好的感覺。」21日上午，在二月二龍抬頭文化民俗活動暨漳台兩地傳統武術及人才交流聯誼會上，台北市議員、台北中華青年技藝促進會理事長陳重文發言時動情說道。此次活動以「龍騰虎躍舞東風 兩岸一家慶升平」為主題，在福建省漳州市龍文區湘橋華佗廟廣場前舉行。活動現場，龍文區武術協會贈予台北市武術代表團「龍騰虎躍舞東風 兩岸一家慶升平」錦旗；台北市武術代表團回贈台北市市長蔣萬安題寫的「武藝會友」條幅。此次活動是大陸疫情防控進入新階段後，台北市武術團體代表重啟「登陸」，在龍文區開展的第一場線下武術交流活動。當天正值中國農曆二月二龍抬頭傳統節日，兩岸武術愛好者台上以武會友，切磋武藝；台下分享心得，暢敘情誼。祖籍福建的陳重文曾多次參與「海峽兩岸中華武術大家練」活動，「兩岸通過武術交流讓中華傳統文化延綿長久，未來希望有更多體育和文化領域的交流，讓兩岸手牽得更緊，讓兩岸親上加親。」「三年多了，兄弟們，我又回來了。」台北市北投區國術委員會主委洪文定帶來了精彩的太祖拳表演，表演結束後，他激動地跟老朋友們打招呼。洪文定表示，希望兩岸「三通」儘早正常化，滿足民間和民俗文化交流需求，增進兩岸互訪和瞭解。兩岸武術文化一脈相承。近年來，龍文區以武會友促交流，連續舉辦14屆「海峽兩岸中華武術大家練」活動，深受兩岸同胞喜愛。龍文區副區長陳琦表示，此次活動以「二月二」民俗文化活動為載體，讓兩岸同胞的家更近，讓兩岸同胞的情更親，讓兩岸同胞的根更深。

〔本報特約記者 楊勇 劉曉東報導〕中華文昌情，兩岸一家親。2月22日，第六屆海峽兩岸文昌文化交流活動暨第二屆大蜀道（梓潼）文化旅遊發展大會在四川省綿陽市梓潼縣舉行，該活動以「中華文昌 弘德崇文」為主題，融紀念、文化、旅遊、學術、經貿等活動於一體，彰顯地方文化特色，突出兩岸交流、融合發展，共有200餘名兩岸嘉賓出席活動。開幕式結束後，沿襲古老的廟會習俗，三通聖鼓，七曲山大廟正門徐徐開啟，莊嚴隆重的文昌祭祀大典拉開帷幕。兩岸嘉賓身披綬帶，肅立注目，共祭文昌。文昌祭祀大典按照傳統文昌祭祀「三獻禮」規制，全程伴以祭祀歌舞「六佾舞」，長袖明眸，衣袂飄飄。海峽兩岸各界代表徐徐走上祭台，向文昌帝君敬獻書卷、淨手上香、敬獻花籃。初獻禮環節，41名兩岸學子身著漢服敬獻書卷，演繹誦讀《陰騭文》。亞獻禮環節，20名兩岸各界人士代表上台淨手上香，祈願福澤盛世、國泰民安。終獻禮環節，兩岸嘉賓向文昌帝君敬獻花籃，梓潼縣人民政府縣長黃建恭讀祭文。整台典禮莊嚴肅穆、精彩隆重，伴隨恢弘的《頌文昌》與祭祀樂舞，文昌祭祀大典圓滿禮成。當天，在台灣台中市正和書院同步舉行了海峽兩岸文昌文化交流活動，200餘人著古服、行古禮，通過敬獻貢品、祭典上香、誦讀祭文等虔誠儀式，以及兩岸視頻連線相互觀禮，一道開展兩岸民眾共祭文昌帝君。台中市正和書院文昌祭祀典禮主祭人林文雄表示，台灣各地宮廟、文武祠奉祀文昌帝君，拜文昌、問文途、求考運、祈福安康，被視為民間重要的傳統文化和習俗。林文雄希望通過莊嚴的祭祀活動，表達對文昌帝君的崇敬和青年學子的考運祈福，兩岸共祭文昌帝君，共同傳承文昌文化，發揚中華優良傳統。此外，活動期間還將舉行海峽兩岸（梓潼）經貿交流合作懇談會、海峽兩岸文昌文化講壇、「兩岸學子蜀中攜手 體驗天府文化魅力」研學活動、首屆海峽兩岸美食薈暨「廚師之鄉」廚藝大賽、七曲山「狀元第」文化旅遊特色街區開街、第二屆大蜀道文化旅遊發展聯盟理事會會議、知名僑商帝鄉行等系列活動。

（現代詩歌）■馬駿斐 在我心底蠕動很久的小心思等待一場愛的滋潤那些冰凍的秘密在掛滿淚滴的睫毛後向你流露 不要用梨花帶雨來形容我的嬌羞是霧中一枝紅杏的顫抖臉頰上的那一抹春色你可讀懂 小樓一夜都聽見你潮濕的私語淅淅瀝瀝在我半隱的窗口晨氳濛濛的雨巷深處你不可錯過那提籃杏花叫賣的身影 在草木青澀的石徑邊我想與你淚眼相看如果你還能憶起一片粉紅後虛化的前世就會牽手還我一個浪漫的春天 春日長如果春天長一點我的愛是否可以沿一條曲徑抵達幽深處的那間禪房 佛的笑容花朵一般早已在春光裡消融了莊嚴打坐在梵音中的你思緒如一縷香火嫋嫋被我捕捉 廊橋上  我看見一位鶴髮老叟手牽蹣跚的老嫗淡淡的花香裡傳來他的輕語只要春天夠長

（抒情散文）■方華 到杭州，已是早春時節。落腳旅館，電視上正播報，孤山上的梅花已經含苞欲放。欲放？不是「梅花歡喜漫天雪，凍死蒼蠅未足奇」嗎？求教度娘，得知，梅花的綻放大都是在早春，歲寒稀有早梅怒放。傲雪鬥霜的應是臘梅，而梅花與臘梅是兩種完全不同的植物。於是揣測，「隆冬十二月，寒風西北吹。獨有梅花落，飄蕩不依枝。」怕更多是騷客及士大夫們的一種憑枝吊懷與抒情吧？而「村前深雪裡，昨夜一枝開」，描述的也或是春天一場暖雪下的盛開？難怪王安石詩雲：「春半花才發，多應不耐寒。北人初未識，渾作杏花看。」可電視上那些雖不凌寒，卻傲過風雪，只把春來報的紅豔花骨朵兒，仍勾起我尋梅問春的興致。那天辦完事，正身處西湖邊，想那湖畔堤上，該有一兩枝紅梅為我守候著春天吧？於是過斷橋，沿白堤一路彳亍而去。樹吐嫩芽，草色遙看，亭台樓閣，湖光山色，真個是暖風熏得遊人醉。可一路行來，只見柳含煙，不見梅疏影。心中感歎，梅畢竟不同於山野漫生的桃杏，千百年來，恐怕每一葉梅瓣上都被文人墨客們塗寫了筆墨丹青，身價也自然高於那些平民的花朵，難得一見了。行之將久，見一牌坊，立於西湖岸邊，上書「復旦光華」四字，語應出《尚書大傳·虞夏傳》「日月光華，旦復旦兮」之句。據說復旦大學的名稱也出於此，意旨自強不息，寄託了當時中國知識份子教育強國的希望。回轉身，見一庭院幽深，隨信步走入。行百米，迎面一石壁，上刻兩朱紅大字：孤山。喜出望外。真是「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫」，原來，電視上播報的賞梅佳境就在此處。拾級而上，緣徑邁步。不由得觸目驚歎、提足驚心。文瀾閣、西泠印社、六一泉、俞樓、秋瑾墓……歐陽修、蘇東坡、蘇小小、俞曲園、吳昌碩、蔡元培、林風眠……那一座座亭台、一處處院落、一方方雕塑、一塊塊碑刻，讓我在厚重的歷史與文化面前陡生敬畏而自感渺小。讓我感歎，這每一邁足，恐都踩在名人的足跡、文化的卷頁之上。行走在文化與傳說之間，一直有暗香撲鼻，卻遍尋不見梅影。想必，中國的歷史與文化就是在梅香中穿行，那些傲立在歷史與文化之中的身影，就如隱在林深之處的梅枝吧。沿水邊曲徑折轉東行，忽見一亭翼然山麓，近觀，上書放鶴亭三字。看過碑銘才知，原來此處是宋代詩人林和靖的隱居之地。不免暗慚自己的孤陋寡聞、學疏識淺。林和靖，名逋，北宋人，通曉經史百家，擅書畫，工詩詞。他曾言：「人生貴適志耳，志之所適，方為吾貴。每吾志之所適，非室家也，非功名富貴也。只覺青山綠水，與我情相宜。」其長期隱居孤山，終生不娶也不出仕，尤喜種梅養鶴，以梅為「妻」，以鶴為「子」，人詡「梅妻鶴子」。據傳，孤山多梅，即始於林和靖也。林和靖愛梅，也是賞梅高手，每當梅開之季，便經月不出，以詩酒盤桓花下，詠梅佳句迭出，其中《山園小梅》成傳世絕唱：眾芳搖落獨暄妍，占盡風情向小園。疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合斷魂。幸有微吟可相狎，不須檀板共金尊。憑弔完林和靖之墓，轉過放鶴亭，眼前豁然一亮，滿山坡的梅花，似一場熱烈的愛情猝然撲入胸懷，濃烈得似乎要將孤山和這個春天點燃。入梅林，徜徉花下，看灑金梅紅白相間，觀宮粉梅俏麗襲人，賞黃香梅色重香濃，窺綠萼梅潔白素雅，喜玉蝶梅翩翩若仙，贊朱砂梅紫豔熱烈，真是一片妖嬈，各具情趣。果然是「人間蓬萊是孤山，有梅花處好憑欄」。梅林臨水處，是一尊魯迅的巨大坐姿銅像，先生面前是秀麗的湖光山影、大好河山，先生背後是傲過嚴寒、怒放報春的梅花。其境堪合，其義深遠。「桃李莫相妒，夭姿元不同。猶餘雪霜態，未肯十分紅。」近觀水湄的幾棵桃李，枝頭剛露出幾星小芽兒。由衷感歎，梅花，這個花中的君子，真個是傲骨敢為天下先，香散乾坤萬里春。出孤山，前面就是岳王廟。入得千百年來萬民景仰的廟堂，竟與梅花再次不期而遇。在精忠報國、還我河山的餘音裡，一條紅梅掩映的石徑，把我的敬仰送到武穆的靈前。「待到山花爛漫時，她在叢中笑。」心中默誦著詠梅的詩句，登向高處。回首葛嶺之下，叢叢紅梅如火，處處江山錦繡。

01 好好吃飯，溫暖自己有人說，好的人生從好好吃飯開始。有時候，判斷一個人是否認真生活，就看他有沒有好好吃飯。即使身處低谷，也要懂得用食物溫暖自己。好好吃飯，看似簡單，實則藏著生活的智慧。把吃飯的態度當作做事的態度，借由美味的食物，療愈自己，蓄積能量。 02 好好睡覺，善待自己能睡個好覺，著實是件養精蓄銳的舒服事。不要因為困難而夜不能寐。睡一個好覺，是為了更積極地面對困難、解決問題。因煩惱而睡不好，那麼也會因睡不好而產生更多的煩惱。好好睡覺，是善待自己的開始，也是熱愛生活的表現。要知道，身體好才是一個人最寶貴的財富。 03 培養興趣，滋養自己愛好是最好的生活調味劑。它會賦予我們能量，吸引我們不斷探尋更多的可能性。不管是讀書寫字、彈琴繪畫，還是種花養草、欣賞藝術，只要能讓心靈得到浸潤和陶冶，生活的底色自然會隨之生動起來。畢竟，人這一輩子總要有一兩種愛好，去對抗生活中的平淡和枯燥，保持熱情向上的心態。 04 保持運動，治癒自己運動不僅能幫助我們強身健體，也是治癒自己的一味良藥。當你難過時，可以試著在運動中去治癒和修復自己。去游泳，可能會減輕心裡的包袱；去跑步，或許會幫你重新找回內心的衝勁和動力。運動能幫你淨化內心的負能量，它可以讓你在排出汗水的同時，讓情緒得到釋放。當一個人身體動起來，心也會跟著動起來，我們才能更有精力去探索人生、發現世界、享受生活。