1不盲目比較陷入盲目比較帶來的壞情緒裡，喪失的不僅是快樂和理智，還有繼續努力的動力。專注自我成長，多與過去的自己比較，看著自己一路走來的收穫與進步，才會有不斷向上的源動力。2時常反思總結時常對生活和工作進行記錄、反思和總結，是把「經歷」變成屬於自己的「經驗」的過程。從得失中分析原因，總結自己的不足並及時修正，才能促使自己在日後做出更加正確的選擇。定期複盤，日積月累，方能厚積薄發。3懂得接納不同這個世界上沒有兩片一模一樣的葉子，也不會有兩個一模一樣的人。正因為我們每個人都很獨特，才構成了生活的絢爛多姿。尊重別人與自己的不同，也允許自己與別人不同，欣賞他人，換位思考，心胸才會更寬廣。4擁抱不完美生活總是有苦有甜，人生總是有悲有喜，世上沒有十全十美的人與事。最好的不是完美無瑕的自己，而是不斷努力克服弱點的自己。學會欣賞並接納自己，充滿自信地篤定前行，是真正愛自己的表現。5不自我設限人生順意的時候，不將自己困於舒適區，積極尋求拓展和進步，才能讓自己持續走上坡路；處於人生低谷的時候，不輕言放棄，不畏手畏腳，才能在命運轉機來臨時抓住它。請相信，你的潛力超乎你的想像。6保持心胸開闊你是否會因為一次失意鬱鬱寡歡一整天，甚至更久？生活充滿變化，不如意有時也是寶貴的人生經歷。做一個心胸開闊的人，保持積極進取的心態，才能汲取更大的能量，才能有底氣去創造更美好的生活。

（抒情散文）■方華 驚蟄前後，一場雷雨，終於驚醒了蟄伏的春。雨過天晴，走上原野，就會看見滿山坡的地衣，在鬆軟的土地上泛著瑪瑙般的光澤。如果你是提著籃子有備而來，不消多大時程，就會有滿登登的收穫。如果你是偶涉山野釋放心情，與這些春天的精靈猝然相遇，也滿可以掀起衣襟，將它們兜一點回家。地衣，因其形狀像一隻只小小的耳朵，又以雷雨過後的山野居多，在我們鄉下又叫「雷耳」。我感慨於鄉人的才華，多麼富有詩意的名子，它們在大地上聆聽著春天，更等待那些撿拾春天的腳步。小時候，將地衣撿回家，母親要一點一點地揀去夾雜在裡面的草根枯葉以及碎石子，在門前的池塘裡一遍遍地淘洗。或炒或蒸，那滑滑綿綿的、帶有大地氣息的春天的味道，就進入我們的腹中。野菜，是大自然在春天送給我們的第一份禮物。住在鋼筋水泥的城堡，連泥土都越來越少見到，野菜的誘人味道逐漸成為芬芳的記憶。挑薺菜，挖野蔥，打馬蘭頭，采馬齒莧……兒時，提著竹籃瘋跑在春天的情景，讓我的回憶充滿快樂。鄉村孩子理所當然都是採摘野菜的能手，在田間地頭晃悠的一個個小小的身影，採摘著野菜，也採擷著明媚的春光。記憶中的人間美味，當屬母親包的薺菜餃子。從集鎮上買回很少的一點豬肉，加上幾塊豆腐乾，和我們挑回的薺菜一起剁碎包出來的餃子，在鍋中還未煮熟，已是滿屋飄香，引得我們幾個孩子急急地挨著鍋臺，在霧氣中不斷地翕著小小的鼻孔。三月裡椿樹發芽，四月裡槐樹開花，這些都是春天的美味。有爬樹本領的孩子是很讓一幫伢子羨慕的，小猴子一般竄上樹，摘嫩嫩的香椿頭，采白白的槐樹花，回家後就是盤中的一道美餐。現在，每當我吃到香椿頭炒蛋這道菜，胸中總感覺有一股濃濃的鄉情。如今吃到野菜也不是一件難事，但味道似乎總感覺淡了點，有人說是人工種植的緣故，刻意的繁殖總不比自然的生長來得清香。我感覺，自己採摘的野菜總是無比香的，因為無論你在味道上怎樣下功夫，都不會有其中蘊含的那份情懷。而精緻的碟盤和拼擺，永遠都比不上母親那粗盆大碗的隨意陳放。「春到溪頭薺菜花。」春天裡的野菜芳香，至少給了我一個藉口，讓我在品嘗春天的味道時，重溫一些美好的時光。

〔本報特約記者 黃新楠報導〕「跑、傳球、傳給我……」兩岸青年熱情高漲，相互合作不斷傳球得分，場下不時傳來陣陣驚呼和掌聲。18日，2023兩岸青年橄欖球交友活動在福州舉辦，50餘名兩岸青年共同參與。當天8時許，兩岸青年陸續來到橄欖球活動場地，分成四隊開始熱身和練習，在教練的帶領下體驗橄欖球的基礎玩法，現場氣氛十分火熱。早早到現場熱身的福州青年林靜嫻說，平時上班都是坐在辦公室，運動一下全身都很放鬆。「兩岸青年一起參與競技運動，是蠻不錯的交流機會，大家一起說說笑笑，感覺很融洽。」比賽現場，裁判員向大家說明橄欖球「我為人人、人人為我」的精神，強調團隊合作的重要性。「在這裡遇到了很多同齡人，一起交流戰術，他們也傳授了我一些橄欖球運動的經驗，看到了兩岸青年合作比賽的拼勁，輸贏不重要，大家一起運動就很有意思、很有意義。」在福州求學的台灣青年吳思緣分享了與大陸青年合作、競技的感受，希望未來有機會繼續在福州結交新朋友，擴大「朋友圈」。本次活動採用了在台灣地區流行的腰旗橄欖球模式，既能突出團隊合作性和競技性，又保證了極高的個人參與度。福州市晉安區團委書記朱傑忻向記者表示，活動以運動健身為紐帶，通過輕鬆有趣的橄欖球遊戲和友誼賽等多種形式的交流，為兩岸青年搭建彼此瞭解和深度融合的平台，加深兩岸青年情感和文化交流。本次活動由共青團晉安區委員會主辦，福州市橄欖球協會、福州市青創(台創)中心等承辦。

〔本報特約記者 施紫楠報導〕17日，浙江省湖州市吳興區靈糧農場觀光小火車上，台灣丹氏集團執行長洪依瑩看著一望無際的油菜花，忍不住拿出手機拍照。「湖州不僅景色優美，還擁有不少新穎的旅遊項目，對台灣旅遊業者有很大吸引力。」洪依瑩說，此行結束後，她將把所見所聞帶回台灣，並帶著台灣旅遊團前來遊玩，讓更多人瞭解大陸。當天，「相向而行 攜手並進」湖台兩地旅遊交流推介會在靈糧農場舉行，湖台兩地旅遊業界代表參會，拓寬台胞瞭解大陸旅遊產品的有效管道，打造兩岸旅遊交流合作平台。2008年，兩岸簽署《海峽兩岸關於大陸居民赴台灣旅遊協議》，實現「三通」。此後，兩岸雙向旅遊成為民間交往管道之一。「湖州與台灣淵源頗深，文化、旅遊、經貿交流合作密切，兩地手足相親，血脈相連。」推介會上，湖州市台辦主任姜寶榮如是說。姜寶榮希望，以此次推介會為新起點，推動台胞赴湖州旅遊早日恢復，共同講好「在湖州看見美麗中國」的美麗故事，拓寬湖台基層交流和民間往來的寬廣管道，共創合作雙贏的明天。「近幾年，兩岸旅遊交流遇到很多波折。但我們相信，接下來兩岸深化文旅交流合作的意願會更加強烈。」洪依瑩說，此次推介會既能維繫兩岸旅遊業界情誼，也有助於台灣旅遊業瞭解大陸旅遊業新樣貌，為兩岸旅遊市場復興蓄勢儲能。活動現場，湖州市文化廣電旅遊局相關負責人介紹該市旅遊資源特色、文旅產品及「四季湖州」線路產品；台灣旅行商代表就台灣旅遊精細化、多樣化、品質化特色進行推介，雙方針對旅遊行銷方式革新、線路完善、景點細化、深度合作等方面進行交流探討。「每次來到湖州感覺都不一樣。」作為資深旅遊業界人士，台灣趣游國際旅行社總經理謝天恩與大陸結緣已有23年，幾乎遊覽過大陸每個景點，體會到了大陸各地迎接台灣遊客的熱情，也對大陸豐富的文化內涵和旅遊價值印象深刻。當天，湖州市旅遊協會代表與台灣旅行社代表簽訂合作意向書。推介會後，台灣旅遊業界代表一行還將赴湖州吳興、南潯、長興等地開展旅遊產品推廣和現場交流考察活動。

〔本報特約記者 孫玲玲報導〕為促進兩岸媒體對話交流，推動津台各領域融合發展，3月17日，由天津市台辦主辦的「兩岸媒體津沽行」活動啟動。本次活動是在疫情防控轉段之後首次迎來兩岸媒體團。來自中新社、華夏經緯網、東南衛視、海河傳媒以及台灣導報、台灣旺旺中時、TVBS、台灣東森電視台、ETtoday新聞雲等海峽兩岸媒體記者參與活動。國台辦新聞局二級巡視員劉曉輝出席啟動儀式，天津市台辦副主任原清做動員講話。據介紹，活動將組織媒體嘉賓到天津市區、天后宮、七裡海濕地、武清區「鄉村振興」示範村和濱海新區相關企業等點位，以聯合采風、專題採訪和交流座談等方式，感受天津的歷史文化、營商環境、鄉村振興、高新科技以及台企風采，並實地瞭解天津媒體行業的蓬勃發展。活動將立足兩岸媒體的專業視角，利用各媒體的不同優勢特點，透過鏡頭和筆墨，向海峽兩岸同胞呈現大美天津形象，講好「天津故事」，傳播「天津聲音」。